| Protec Scott pursuit 350 | |
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XRdefou74 Pourrisseur de Limace


Date d'inscription : 23/04/2016 Age : 41 Moto : 300 Gasgas EC Région / département : 74 , Vallée de l'Arve Nombre de messages : 3932
 | Sujet: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 8:08 | |
| J'ai acheté ça :   Et je me demande si la bande élastique qui tient avec du velcro autour de la taille fait office de ceinture lombaire où si elle sert juste à maintenir la dorsale ? Je demande car suite à la sortie de samedi , j'ai bien mal aux lombaires ... |
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monosapiens Modérateur


Date d'inscription : 29/12/2011 Age : 53 Moto : HONDA Région / département : HAUTE SAVOIE Nombre de messages : 19998
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 8:16 | |
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Les deux mon adjudant.
_________________ Bienheureux les félés car ils laissent passer la lumiere .
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XRdefou74 Pourrisseur de Limace


Date d'inscription : 23/04/2016 Age : 41 Moto : 300 Gasgas EC Région / département : 74 , Vallée de l'Arve Nombre de messages : 3932
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 8:17 | |
| Donc pas suffisant pour moi ... |
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monosapiens Modérateur


Date d'inscription : 29/12/2011 Age : 53 Moto : HONDA Région / département : HAUTE SAVOIE Nombre de messages : 19998
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 8:34 | |
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Pas sûr que tu trouves mieux ailleurs.
_________________ Bienheureux les félés car ils laissent passer la lumiere .
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gilles Administrateur


Date d'inscription : 30/04/2006 Age : 60 Moto : KTM Six Days 250 EXC-F 2016 Région / département : Pommiers Nombre de messages : 21866
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 8:39 | |
| Le meilleur soutient lombaire ... c'est là musculature !!! (et c'est une grande tringle peu musclée comme moi qui dit ça  ). Il est peut-être possible de mettre une vrai ceinture lombaire sous ce gilet en serrant au minimum celle qui est intégrée ? _________________ GA ZO BU MEU * (devise Shadok) * La vérité c'est qu'il n'y a pas de vérité, y compris celle-ci !
Gilles
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XRdefou74 Pourrisseur de Limace


Date d'inscription : 23/04/2016 Age : 41 Moto : 300 Gasgas EC Région / département : 74 , Vallée de l'Arve Nombre de messages : 3932
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 8:41 | |
| Vous avez tous les 2 raison ! Je vais juste mettre la ceinture FOX en +
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monosapiens Modérateur


Date d'inscription : 29/12/2011 Age : 53 Moto : HONDA Région / département : HAUTE SAVOIE Nombre de messages : 19998
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 9:29 | |
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Oui mais Gilles à plus raison que moi.
_________________ Bienheureux les félés car ils laissent passer la lumiere .
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XRdefou74 Pourrisseur de Limace


Date d'inscription : 23/04/2016 Age : 41 Moto : 300 Gasgas EC Région / département : 74 , Vallée de l'Arve Nombre de messages : 3932
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 9:38 | |
| J'aime pô faire le sport !
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monosapiens Modérateur


Date d'inscription : 29/12/2011 Age : 53 Moto : HONDA Région / département : HAUTE SAVOIE Nombre de messages : 19998
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 9:43 | |
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Tu y viendras tout seul.
_________________ Bienheureux les félés car ils laissent passer la lumiere .
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orion300 Modérateur


Date d'inscription : 12/09/2009 Age : 28 Moto : YAMAHA 250 WR-F 2020 Région / département : Beaujoland Nombre de messages : 9645
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 12:32 | |
| souvent la ceinture n'est pas une bonne solution car gène au maintient natruel musculaire comme le dit Gilles, du renforcement musculaire à ce niveau essentiel (gainage lombaire notamment) mais ceinture, si tu peux éviter .. |
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la buche Maître bûcheron


Date d'inscription : 15/10/2014 Age : 45 Moto : Une austro-suedoise mid size, 450 Husaberg 12, une franco-espagnolle pour les cailloux. Région / département : Haute-savoie Nombre de messages : 1752
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XRdefou74 Pourrisseur de Limace


Date d'inscription : 23/04/2016 Age : 41 Moto : 300 Gasgas EC Région / département : 74 , Vallée de l'Arve Nombre de messages : 3932
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XRdefou74 Pourrisseur de Limace


Date d'inscription : 23/04/2016 Age : 41 Moto : 300 Gasgas EC Région / département : 74 , Vallée de l'Arve Nombre de messages : 3932
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 13:46 | |
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la buche Maître bûcheron


Date d'inscription : 15/10/2014 Age : 45 Moto : Une austro-suedoise mid size, 450 Husaberg 12, une franco-espagnolle pour les cailloux. Région / département : Haute-savoie Nombre de messages : 1752
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 13:49 | |
| Un tapis mousse et un jour des séries de pompes, le lendemain des abdos (sur le dos, jambes fléchies et remonter toucher les genoux avec les coude. Un coup à gauche, un à droite et finir par du statique!) une base de 5 jours pendant une demi heure semble une bonne base de départ. Le week-end, un peu de marche ou vélo, ou encore moto et tes maux de dos seront je l’espere qu’un mauvais souvenir! |
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XRdefou74 Pourrisseur de Limace


Date d'inscription : 23/04/2016 Age : 41 Moto : 300 Gasgas EC Région / département : 74 , Vallée de l'Arve Nombre de messages : 3932
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 13:56 | |
| Je prends note |
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orion300 Modérateur


Date d'inscription : 12/09/2009 Age : 28 Moto : YAMAHA 250 WR-F 2020 Région / département : Beaujoland Nombre de messages : 9645
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Jeu 19 Sep 2019 - 14:56 | |
| du gainage ! la planche (ventral) + la planche sur les côtés (oblique) et du relevé de buste tete en bas pour les lombaires |
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Tchum Maître bûcheron


Date d'inscription : 17/03/2012 Age : 56 Moto : 450 RXV + 350 EXC-F Région / département : 38 Nord Isère Nombre de messages : 1704
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Ven 20 Sep 2019 - 20:51 | |
| sinon à faire 10 fois de suite : Lever, ... Baisser, ... ...puis changer de paupière ! |
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XRdefou74 Pourrisseur de Limace


Date d'inscription : 23/04/2016 Age : 41 Moto : 300 Gasgas EC Région / département : 74 , Vallée de l'Arve Nombre de messages : 3932
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Sam 21 Sep 2019 - 5:48 | |
| - Tchum a écrit:
- sinon à faire 10 fois de suite :
Lever, ... Baisser, ...
...puis changer de paupière ! Voilà ! Quelqu'un me comprends Ma femme , ancienne boxeuse , veux me coacher ... J'ai dit oui chérie  ( en fait j'ai peur de me faire taper  )... Quand les paupières seront musclées , je m'attaque aux narines |
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lelo38 Jaspineur


Date d'inscription : 22/11/2018 Age : 45 Moto : 300 rouge Région / département : 38 Nombre de messages : 228
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Sam 21 Sep 2019 - 12:51 | |
| - XRdefou74 a écrit:
- Ma femme , ancienne boxeuse , veux me coacher ...
Super ! Quelle boxe ? |
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XRdefou74 Pourrisseur de Limace


Date d'inscription : 23/04/2016 Age : 41 Moto : 300 Gasgas EC Région / département : 74 , Vallée de l'Arve Nombre de messages : 3932
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Sam 21 Sep 2019 - 12:53 | |
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lelo38 Jaspineur


Date d'inscription : 22/11/2018 Age : 45 Moto : 300 rouge Région / département : 38 Nombre de messages : 228
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Lun 23 Sep 2019 - 5:14 | |
| - XRdefou74 a écrit:
Du full Cool ! T'as plutôt intérêt à faire la vaisselle alors... |
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XRdefou74 Pourrisseur de Limace


Date d'inscription : 23/04/2016 Age : 41 Moto : 300 Gasgas EC Région / département : 74 , Vallée de l'Arve Nombre de messages : 3932
 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350 Lun 23 Sep 2019 - 5:31 | |
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XRdefou74 Pourrisseur de Limace


Date d'inscription : 23/04/2016 Age : 41 Moto : 300 Gasgas EC Région / département : 74 , Vallée de l'Arve Nombre de messages : 3932
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Panoramix Pourrisseur de Limace


Date d'inscription : 16/06/2019 Age : 58 Moto : Bleu jaune orange Région / département : Rhone-Alpes Auvergne Nombre de messages : 4619
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 | Sujet: Re: Protec Scott pursuit 350  | |
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